مراقب استخوان‌هایتان باشید

پوکی استخوان آنقدر سخت است که برخی حتی توانایی تکان خوردن هم ندارند. به مانند هر بیماری و مشکل دیگری، برای آن‌که از دست این مشکل نیز به دور باشید، بهتر است از همین حالا پیشگیری را آغاز کنید.

افق