بعد از ترک سیگار، سیب و گوجه فرنگی مصرف کنید

کارشناسان به افرادی که استعمال سیگار را ترک کرده‌اند توصیه می‌کنند برای کمک به بهبود آسیب دیدگی ریه‌های خود سیب و گوجه فرنگی مصرف کنند.

از حرارت دادن ۸ ماده غذایی، پیش از مصرف پرهیز کنید

فرقی هم نمی کند شیوه پخت کباب کردن باشد یا آب پز کردن یا بخارپز کردن و غیره. در اینجا ۸ ماده غذایی را که به صورت خام حاوی ویتامین … Read More

اینگونه از درد دیسک کمر جلوگیری کنید

افرادی که به صورت مرتب می‌دوند یا پیاده‌روی می‌کنند در ناحیه دیسک کمر و ستون فقرات سالم‌تر هستند.

از اتمام سریع اینترنت‌ خود جلوگیری کنید

اگر حجم اینترنت سیم‌کارت یا وایرلس منزل شما زود تمام می‌شود و از برای جلوگیری از دسترسی اپلیکیشن‌های نصب شده به اینترنت سیم‌کارت، کافی است به سراغ اپلیکیشن NetGuard بروید. … Read More

همزمان از دو تلگرام در موبایل استفاده کنید

به کمک نرم‌افزار Loopy می‌توانید به صورت همزمان از دو حساب کاربری مختلف در اپلیکیشن تلگرام خود استفاده کنید. عکس های داغ جدید اتوموبیل

درخواست منتجب‌نیا از مسئولان کشور: فکری برای تحقق حضور حداکثری کنید

قائم مقام دبیرکل حزب اعتماد ملی می گوید: اگر بناست رقابت عادلانه باشد حتما باید نیروهای قوی و مطرح طرفین با یکدیگر رقابت کنند. دانلود فیلم دانلود فیلم خارجی